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小吃培训学校教你做养生开胃小吃
发布时间:2017-03-30 17:07:01  浏览:

 最养生的开胃小吃,脆脆爽爽、酸酸甜甜,化痰止咳效果佳

 
2017-03-30 南阳裕早小吃培训学校
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珊瑚水晶卷,这道小凉拌菜做法非常非常简单,是餐前餐后是不错的开味小菜,味道清新,色泽鲜艳,脆脆爽爽、酸酸甜甜的,可以刺激你的味蕾,以达到食欲大开,在节日餐桌上,那可是一个亮点哟。
 
 白萝卜含有维生素A、B,其中钙、磷、铁等也较丰富,具有清热解毒、健胃消食、化痰止咳、顺气利便、生津止渴、补中安脏等功效。
 小吃培训 而山楂中,有机酸和维生素C的含量较高,能健脾胃、助消化、降低血压和胆固醇、软化血管。
  春季里多发肺部疾病,白萝卜是最适合的养生补气食材。这道酸甜开胃的水晶珊瑚卷,是这个季节最适合的小吃。
 
  【蜜汁水晶珊瑚卷】
  白萝卜1根
  山楂糕150克
  蜜桂花3大勺
 
 小吃培训学校教你 做法: 
 1、准备好需要的食材。
 
  如果家里没有蜜桂花,小吃培训可以用三勺白糖+1勺白醋+2勺清水做出调味汁。
 
  2、白萝卜去皮,为了方便卷山楂糕,去掉边缘椭圆处,横截面尽量是长方形,切均匀薄片。
 
  3、锅内水煮沸,放入切好的白萝卜片,待水再次沸腾就捞出,放入冷水中拔凉。
 
  4、山楂糕切均匀的条状。
 
  5、用萝卜片包裹住山楂条,封口朝下,均匀包裹上醇香甘甜的桂花蜜。
 
 
 小吃培训 酸酸甜甜的口感,止咳化痰又开胃,春季里时不常吃上这样一道养生小食,相当赞。
 
 
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